― 畑で過ごす、心にやさしい時間 ― 

大阪府高槻市にある精神科デイケア「星のクリニック」では、
様々なプログラムを通じて心と体のリハビリテーションを行っています。

その中でも人気のプログラムが、自然の中で植物を育てる「畑プログラム」です。

畑で過ごす時間の使い方は、メンバーさんそれぞれ〝その日の目的〟があります。 

「おいしい空気を吸いに行くわ！」   
「今日、何収穫するの？」 
「皆んなの分、お茶入れたげるわな。」  
「今日しんどいから景色見るだけでもいい？」 「もちろんです😊（スタッフ）」 

このようにその日の気分や体調に合わせて自由に過ごせるのが畑プログラムの特徴です。

1. 畑プログラムとは？

畑での作業は、その日の体調や気分に合わせて選べます。  
作業の種類は以下のように多岐にわたります。

作業ができない日も、「景色を見るだけ」「紅茶を飲むだけ」でも十分です。  
その日の気分に合わせて、無理なく過ごせることが畑プログラムの魅力です。

3. 畑の魅力 ― メンバーさんが語る畑の時間 

4. 自然療法としての畑 ― 心と体が整う場所 

畑プログラムには、自然療法の考え方も取り入れられています。 自然療法とは、土や風、日光など自然の力に触れることで心身を整える療法です。 

畑には、四季の変化があります。 

例えば…   

冬は、出発には晴れ空でも、到着時には一面の雪景色でビックリ！ 

土に触れ、風を感じ、心をゆるめます。
皆で過ごす畑の時間は、まるでふるさとで過ごす時間のようです。 

収穫によろこんだり、声をかけあったり、のんびりしたりと🌱 
季節の移ろいを感じながら、自分のペースで、のどかな時間を過ごしませんか？ 

〈園芸リハビリテーションとは〉 

園芸リハビリテーションは、植物の世話を通して心と体のバランスを整える支援方法です。 達成感や自己肯定感を育み、精神的な安定をサポートします。

〈農作業療法とは〉 

農作業療法とは、畑仕事などの活動を取り入れたリハビリ手法です。 生活リズムの改善、ストレス軽減、他者とのコミュニケーションをうながします。 

〈自然療法とは〉 

自然療法は、太陽光や風、植物など自然の力で自己治癒力を高めようとする療法です。 精神的な安定に役立ち、土に触れることや草花を育てる時間が心を癒します。

また、無農薬野菜は安全性が高く、野菜本来の味わいを楽しめます。 自然に近い栽培を学ぶこともでき、食や健康への関心が高まります。 

〈ご興味のある方へ〉

「自然の中で癒されたい」 

「畑でリフレッシュしたい」 

「ちょっと身体を動かしたい」 

そんな気持ちを持つ方にぴったりのプログラムです。 
私たちと一緒に、土のぬくもりに触れてみませんか？

気になる方は、ぜひお気軽にスタッフまでお問合せください。 

 ▪️参考文献 

作業療法学ゴールド・マスター・テキスト2作業学｜監修 長崎重信｜メジカルビュー社|2010年12月 

精神障害と作業療法一治る・治すから生きるへ 第3版｜山根寛｜メジカルビュー社|2013年2月14日 

作業で語る事例報告｜編集 齋藤佑樹｜学書院｜2014年3月15日 

基礎作業学実習ガイド｜浅沼辰志 佐藤浩二｜同医書出版社｜2011年2月15日 

矢谷令子(監)小川恵子(編)｜標準作業療法学専門分野地域作業療法学｜2005年10月